カンボジアの小都市
カンボジアの都市
カンボジアの都市は規模が小さいのが特徴です。
首都プノンペン、アンコール遺跡観光の拠点でありかつてのアンコール王朝の都シエムレアプ、港市コンポンソム、北西部の大穀倉地帯バッタンバン、そしてメコン川流域のコンポンチャム・・・魅力的な都市がたくさんあるのですが、首都プノンペンを除くと、人口は2、3万人程度の都市がほとんどなのです。
カンボジアの都市は、もともと河川沿いの都市（港市）が商業的に発達してきたものや、フランスの植民地時代に州都として人工的に開発されたものが大部分なのです。現在も人口の大部分は、農村部に居住しています。カンボジアの地図をみると、「コンポン」という地名がよくついていることがわかるでしょう。コンポンというのは、港や渡し場の意味です。川の近くの都市には多くみられます。たとえば、フランスの援助によって1960年につくられたカンボジア最大の貿易港、「コンポンソム」、プノンペンから北西約100キロのメコン川沿いにある、「コンポンチャム」、がそうです。
コンポンソムは、現在、特別市に認定されています。美しい海岸線がタイランド湾（シャム湾）に続いています。別荘地としても知られています。一方、コンポンチャムは、メコン川の恵みを受け、天然ゴムの栽培が盛んです。米、トウモロコシなどの作物の集積地であり、河川交通の要所となっています。
カンボジアを訪れる旅人は、首都プノンペンや、アンコールの都シエムレアプを訪れるだけでこの国を去ってしまう人が多いです。しかしメコン川やトレサップ湖など、水際の魅力を堪能してみてはどうでしょうか？
サンアルピナ青木湖スキー場のホテル旅館温泉
サンアルピナ青木湖スキー場は、3箇所あるサンアルピナスキー場のうち、真ん中に位置するスキー場です。
緩斜面が主体のゲレンデ構成で、初級者用のコースが充実していることから、初級者用のスキー場といっていいでしょう。
特に第1トリプルリフト沿いのコースは幅が広く、緩やかな斜面であるため、初めてスキーやボードを履くという人には最適なコースとなっています。
子供の練習に最適なコースやキッズパークがあることから、ファミリー層に人気の高いスキー場です。
目の前に広がる青木湖を眺めながら、のんびりと滑走するのもいいかもしれません。
上級者用のコースもあります。
ゲレンデ最上部の第3リフト沿いのコースは尾根を隔てて鹿島槍スキー場とつながっていますが、山頂から青木湖を望めるダイナミックなコースとなっています。
最大斜度は30度を超える急斜面となっています。
このコースは鹿島槍スキー場から青木湖スキー場への連絡コースでもあります。
初級者は30度を越える急斜面は滑走できませんので、第3リフトの下り線を利用すればいいと思います。
コースの数が少ないので、すぐに飽きてしまうかもしれません。
そのような時は、隣の鹿島槍スキー場か白馬さのさかスキー場に出かけてみましょう。
ゲレンデはつながっているので、サンアルピナ共通リフト券を購入すれば、相互に滑り込みが可能となっています。
ゲレンデベースには「ホテルブルーレイク」という落ち着いた感じのホテルがあります。
静かな森のなかにたたずむ、という感じがぴったりのホテルです。
コントレックスの特徴
コントレックスは近年日本で注目を集めているミネラルウォーターの一種です。
コントレックスはフランス産の硬水。日本で発売され始めた当初は、水としては結構高いものでしたが、最近ではスーパーやネットショップなどでわりと安価に買えるようになりました。
コントレックスの特徴は、何といってもその硬度でしょう。具体的な数値は1468mg/L。これは同じヨーロッパの代表的な硬水であるevian（304mg/L）やペリエ（400.5mg/L）、Vittel（307mg/L）と比べても、大変高い数値です。
コントレックスはその硬度の高さゆえ、軟水に慣れた日本人にとってはお世辞にも飲みやすいとは言えませんが、レモンを絞ったりハチミツを混ぜたりすると、比較的飲みやすくなります。また炭酸入りの「コントレックス・ファインブルズ」のほうを試すという手もあります。
コントレックスはダイエットにおいて不足しがちなカルシウムやマグネシウムが補給できるということで、「ダイエットウォーター」とも呼ばれています。モデルの間で「ダイエットにいい」と話題になったものが、美しくなりたい女性の間でも広まっていきました。コントレックスは、そのオシャレなデザインのボトルとラベルの効果もあり、現在では世界中の女性から愛されています。
クリスマスキャンドルをキッチンで灯す
今年のクリスマスに料理を作るとき、キッチンでクリスマスキャンドルに火を灯してみてはいかがでしょうか。
たとえば、煮込み料理を作るとき、鍋のそばでクリスマスキャンドルに火を灯すのです。
クリスマスキャンドルの横、つまり鍋の横で読書でもしてみてはどうでしょうか。
うっかり鍋を焦がしたり、噴きこぼしたりすることもなくなります。
キャンドルには香りがつているものも様々な種類があります。もちろん、香りがついていないものもあります。
強い香りがついていなくとも、キャンドルに火を灯すことは消臭作用があるようです。
キッチンでキャンドルを灯す効果は、そのようなところにもあるのです。
そして料理が完成したら、キャンドルをテーブルに移動します。
部屋の明かりをおとせば、テーブルの上だけが光に照らされ、余分なものは視界から消えてしまいます。
多少、部屋が片付いていなくても、気になりません。テーブルの上に置かれたキャンドルが目隠しをしてくれるのです。
そしてクリスマスの料理がクリスマスキャンドルの光に照らされて、より一層引き立つことでしょう。
おいしいものはより一層おいしく感じられるはずです。
少々味に難があっても、キャンドルのもたらす雰囲気が帳消しにしてくれるはずです。
今年のクリスマスはキッチンでクリスマスキャンドルを照らしてみましょう。
料理を作る段階から、食事を楽しむ時まで、クリスマスキャンドルがクリスマスの食事を盛り上げてくれるはずです。
ショッピングと旅行
数ある年会費無料クレジットカードですが、目的別でふたつ、人気のクレジットカードをあげてみたいと思います。
●Yahoo！ JAPANカード
特徴：
・年会費は無料。
・ショッピングで利用した分の1パーセントがYahoo!ポイントとして還元されます。ショッピング保険がついています。
・VISA、Master Card 加盟店で利用可能。カードの利用代金に応じたポイントがつきます（カードショッピング100円につき、Yahoo！ポイント1ポイント獲得可能）。
・Yahoo!プレミアム会員、Yahoo！BB会員の場合は、Yahoo！JAPANカードで支払ったYahoo！ウォレットの利用料金100円につき、通常ポイントに加えてもう１ポントが上乗せされます。
・通常のショッピングに加え、Yahoo！ショッピング、Yahoo！共同購入での購入の場合は、別途、商品価格（つまり、税抜き価格）につき1パーセントのポイントがつきます。
＠このカードは、ショッピングを主な利用目的とする人に向いたカード、特にYahoo！プレミアム、またはYahoo！BB会員にとって、お得なカードです。
Yahoo！JAPAN カードがショッピングに向いているとしたら、シティクリアカードは、旅行好きな人に向いているかもしれません。
●シティクリアカード
特徴：
・年会費は無料です。
・このカードは、無料で最高１０００万円の国内旅行、海外旅行保険がついていることが特徴です。
・最短１日で発行可能です。
・年間１００００ポイント（ショッピングで１０万円相当）以上をためると、１ポント0.4円換算でキャッシュバックされます。